La psicanalisi, nei suoi fondamenti naturalistici e razionalistici, è principalmente un metodo d’indagine sulla mente e sui suoi processi. Essa si articola in tre aspetti fondamentali:
1. Procedimento d’indagine: Un metodo per esplorare processi psichici
altrimenti inaccessibili.
2. Disturbi nevrotici: Un approccio basato sull’indagine dei processi psichici
che sottendono tali disturbi può portare anche alla guarigione dei disturbi
stessi, sebbene questo non sia lo scopo precipuo.
3. Conoscenze psicologiche: Una raccolta di conoscenze che, nel tempo, si
sono consolidate in una disciplina scientifica autonoma.
La tecnica psicanalitica è sempre stata, prima di ogni altra cosa, un metodo
scientifico per indagare i processi mentali inconsci, processi che non potrebbero
essere riconosciuti o compresi senza tale indagine. Non si tratta quindi di una branca della psicoterapia, né di una specializzazione al servizio della medicina o della psicologia; la psicanalisi è una scienza autonoma, al pari della fisica o della biologia.
Di conseguenza, il sintomo clinico del paziente non è il bersaglio primario dell’analisi, come studiata da Sigmund Freud.

La psicanalisi non è quindi un trattamento sanitario e, in quanto tale, non
dovrebbe essere rimborsata dalle assicurazioni malattia (e nemmeno lo si dovrebbe volere), essendo originata da una domanda che non è di natura sanitaria. Al contrario, il sostegno e supporto medico in ambito psicologico, psicosomatico e psicosociale rientrano nei trattamenti sanitari e sono pertanto fatturabili come prestazioni mediche coperte dalle assicurazioni sanitarie (LaMal).

Cosa aspettarsi da una seduta di Psicanalisi?

Durante una seduta di psicoanalisi, ci si può aspettare un’esperienza di esplorazione profonda dei propri pensieri, emozioni e ricordi, guidata dall’analista in un ambiente sicuro, protetto e non giudicante.

Ecco cosa generalmente avviene:
Libere Associazioni: Ti verrà chiesto di parlare liberamente di qualsiasi cosa ti
venga in mente, senza censura o filtro, senza timore di giudizio o vergogna. Questa regola fondamentale è di vitale importanza per portare alla luce pensieri inconsci e conflitti interiori.
Analisi dei Sogni: I sogni possono essere esplorati come una via d’accesso
maestra all’inconscio. L’analista potrebbe chiederti di raccontare i tuoi sogni e aiutarti a interpretarne il significato nascosto.
Traslazione: Potresti scoprire che inizi a proiettare sentimenti, desideri o conflitti legati ad altre persone sull’analista. Questo processo, chiamato “transfert”, è una parte importante del lavoro psicanalitico.
Esplorazione dell’Inconscio: L’analista ti aiuterà a esplorare come esperienze
passate, spesso risalenti all’infanzia, influenzano il tuo comportamento e i tuoi sentimenti attuali.
Silenzio e Riflessività: Ci saranno momenti di silenzio in cui l’analista ti darà spazio per riflettere o per far emergere pensieri ed emozioni profonde.

Durata e Frequenza: Le sedute di psicanalisi sono regolari, spesso più volte alla settimana, e possono avere una durata a volte anche molto lunga.
Un Processo Lento e Graduale: La psicanalisi non fornisce soluzioni rapide. È un processo lento e graduale, in cui il cambiamento avviene attraverso una
comprensione profonda e progressiva di sé; l’analista non dispensa ricette magiche sul vivere meglio.
In generale, ci si può aspettare di intraprendere un viaggio interiore complesso, che richiede pazienza e impegno, con l’obiettivo di una maggiore comprensione di sé e dei propri conflitti inconsci.